是什么阻碍了我们与他人建立联结？

心理学上有一个概念叫做投射，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。可以说投射在生活中无处不在，我们每个人都有投射和被投射的时候。如有的人对别人有成见，总以为别人对他怀有敌意，甚至觉得对方的一举一动都带有挑衅色彩；自己感兴趣的东西，也以为别人同样感兴趣，便高谈阔论地讲个没完；自己喜欢议论别人，就总认为别人也在背后议论他；还有的男生或女生暗恋上自己喜欢的异性时，总认为对方也喜欢自己，在观察对方时，总觉得对方对自己有意，对方一个眼神，一个动作，一个友好的表示，甚至一句玩笑话，都会被他（她）误认为是爱的信号。放在发生在小编身上的事来说，则是这位老同学将自己喜欢大公司的想法投射到了我的身上，认为我也会喜欢，所以试图来劝我。
 
过度投射让你看不到对方的需求，导致沟通受阻
 
投射效应一般有两种表现形式：一是感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，无意识地将他人的特性纳入自己既定的框架中，按自己的思维方式加以理解。比如说恋爱中的女孩子喜欢看韩剧，就会反复要求男朋友陪自己看韩剧，要求对方与自己一起关注而不顾对方的感受和兴趣。如果对方不乐意，就认为对方不够关心自己，爱自己。显然，如果两个人的交往长期这样，不合拍是必然的。另外一种表现形式就是认知缺乏客观性，比如说有的人对自己喜欢的事物越来越喜欢，而对讨厌的事物越来越讨厌，根据自己的喜好过分地赞扬或贬低某事物或某人，失去了人际交往中认知的客观性，而导致主观臆断。
 
在人际交往过程中，包括情侣或朋友之间的交往，人们常常假设他人与自己有同样的想法或倾向，认为对方理所当然地了解自己的想法，若对方的行动不符合自己的想法或没有表现出对自己的理解，往往对对方感到失望甚至愤怒。这些把自己想法投射到别人身上的人倾向于以己度人，把自己的情感、意志特征投射到他人身上，强加于人，以为他人也应如此，结果往往对他的情感、意向作出错误评价，歪曲他人愿望，严重者可造成人际交往障碍。这里要强调的是投射效应也并不完全是负面影响，正确的使用投射效应会让我们更理解别人。