一直单身？你是否得了恋爱恐惧症！

所谓的恋爱恐惧症就是——即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意，却始终过不了自己这关。不少人对于恋爱或过于悲观或患得患失，以为是自己性格的问题，你是否有想过，这些症状都是恋爱恐惧症的表现呢？

一、怕爱上别人，更怕爱上别人后会深陷

有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信，因此，Ta很怕自己深深的爱上别人,别人却不会以同样的感情对自己，这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

二、怕受伤，害怕被拒绝

恋爱恐惧症患者就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，Ta害怕对方会拒绝自己，而且由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不像对方表白。

三、害怕在最爱的当下，怕恋爱失去一切

有些恋爱恐惧症患者担心自己会因为恋爱而失去朋友，因此，他们宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱。

四、怕伤害别人，怕自己失去一颗爱自由的心

怕恋爱后，就再也回不到以前，怕自己爱对方比对方爱自己还多。

五、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间

总是不愿意失去自由，害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。

我们在平时做事的时候，一定要将就合情合理的，当我们明明知道是错误的时候还去做的话，那么就是心里的不健康。很多人恐惧之后做事很容易就是会墨守成规、很固执的表现，所以说一定要把自身素质培养好。

如果你想进行恋爱恐惧治疗的话，那么最好是先去看看医生，很多人说没有这个必要，其实你去看医生只是去找回自己的自信，而且你要在心里去认识自己害怕恋爱的那种感觉。

也许你是个天生就不擅长撒娇的妹子，不知道怎么撒娇赢得男友欢心；又或许你是个天生不擅长说甜言蜜语哄女孩子开心的男孩子，不知道怎么获得女友的爱慕，但是你得承认会撒娇的女生生活上很多事都会因为撒娇而变得简单起来，男生看着那楚楚动人的模样都会把持不住的；你也得承认会甜言蜜语的男生生活上很多事都会因为甜言蜜语而变的和谐起来，女生往往听到男孩子的安慰都会心软妥协。

恋爱恐惧治疗  男生篇

1.心态要调整好。

2.每个人的恋情都不是顺风顺水的，可能这个男生曾经受到一些伤害，或者是身边人失恋的影响。

3.如果害怕恋爱，那么请分析一下自己害怕的原因是什么一个个去攻克。

4.可以试着和对方做朋友，然后慢慢步入恋情反而会好接受，那时候有了一定的感情基础，多少对对方的了解，就不会担心这个担心那个了。

5.做好自己。

恋爱恐惧治疗  女生篇

01

改变对男人的态度

男人也是人，而且是和你一样的人，不要想着男人怎么不好，怎么坏，男人还是好得多，就算最后受伤也是两个人的问题，不能全部怪到男人的头上，这对男人不公平。

02

不要盲目拒绝恋爱

恋爱能走到最后的，可能并不是很多，但是这不代表没有一个好的结果，当然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，总比一个人的盲目要好的多，所以可以试着恋爱，不要盲目去拒绝。

03

让自己自信起来

很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件，她们总觉得自身不够好，总觉得幸运之神不会找上他，结果越想越不自信，越不自信越害怕恋爱，其实这些都是自己给自己找的麻烦，没有必要让自己自卑，谁都不是完美的，总得接受自己。

04

有分寸的不讲理

有的女生很强势，吵架一定要赢。首先不说理在谁那，输的人肯定心里会不高兴，这是你不妨往败将嘴里塞一个棒棒糖，以示慰问。战场立马消失。

05

耍小心眼

耍小心眼的撒娇方式并不是每个女生都玩的转的，因为这是把双刃剑，恋爱时你耍小心眼男生会觉得你不够投入，但是如果你玩的太多则会招人烦。所以聪明的女生会是在生气后马上多云转晴。

06

赖在他怀里

在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边，懒懒地赖在他怀里。这是一种很温暖的接近，也是温柔的信任。

07

不要计较付出与回报

恋爱的时候，不是付出多少就会收获多少，很多事情可能都只是有付出没收获，但这并不是恋爱恐惧症的根本，你要知道，你付出的多是相对而言，别人也是一直在付出的，怎么能抹杀掉别人所做的呢?